哪些食物属于温性食物小荷医典医学编审委员会小荷医典专家团由421位医药专业背景的编辑组成 温性食物是指性温的食物，有温中、补虚、驱寒的作用，适用于寒性体质和病症。常见温性食物如下：1. 谷物：高粱、糯米等。2. 蔬菜：南瓜、韭菜、生姜、香菜、葱、大蒜、小茴香等。3. 肉类：羊肉、狗肉、鸡肉、虾、鳙鱼、鲢鱼、海参等。4. 水果：龙眼、荔枝、樱桃、大枣、石榴、杏子等。5. 坚果：栗子、杏仁等。需要注意的是，食物的温热寒凉属性并不是一成不变的，会受到产地、生长环境、炮制方法等影响。比如生姜生吃是温性的，而干姜是热性的。另外，饮食要根据个人体质进行合理搭配，以保持营养均衡。*更新时间：2024-03-29*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊，根据个人情况科学治疗。值得信赖的医疗服务与内容平台Copyright©2022 xiaohe-jiankang.com 京ICP备19038866号-11京公网安备 11010802036762号
哪些食物属于温性食物
